为进响应国家“健康中国行动”号召，特别是在受到疫情影响后，更需树立“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，努力提高职工健康素养，增加职工健康生活的和谐指数，助力企业健康发展。 3月7日下午，会展中心举行“预防疾病，从科学饮食升始”健康主题公益讲座。本次活动由高级体脂管理师，职业营养减脂顾问黄凯伟老师和大家分享有关肥胖和健康的关系。

黄老师首先分析了目前人们的健康现状，并谈及了肥胖与疾病的关系。随后讲解了合理膳食作为健康四大基石之一的重要性，科普了糖尿病膳食营养、高血压高血脂膳食、痛风病人膳食营养等知识点，介绍了此类慢性病的膳食管理方法。其次黄老师从大家日常生活中摄入的卡路里入手，讲述了大家在饮食方面应注意的保健常识，对应该如何健康而有营养地摄入食物进行了详细讲解；此外，黄老师还针对大家的一些健康认识误区和不良行为进行指导，从而让大家达到最佳的身心健康状态。最后，黄老师倡导大家要时时刻刻养成健康的生活方式，为自己的健康成长打下良好的基础。

讲座采用多媒体教学的方式，图文并茂，生动幽默，深受在场职工们的喜爱。讲座结束后，还进行了一场小型咨询会。大家围绕讲座内容以及平常在生活中遇到的问题向老师咨询，老师一一做了解答。老师的讲解深入浅出、浅显易懂，大家听得意犹未尽。